iHerbでおすすめのビタミンサプリなど

生きていくなかで健康って大事だなぁと感じています。体に良い食事はもちろん大事ですが、食事だけで十分な栄養素を取るのは難しい。免疫力を高めて少しでも病気になる確率を減らそうと思い、今年からサプリメントをとることにしました。

ドラッグストアなどでもサプリは売っていますが、含有量であったり、内容量が少ないわりに高いので、私はiHerbというサイトで購入しています。海外のサイトですが、日本語対応で注文後１週間程度で届きます。日本で買うよりコスパがいいのでおすすめです。

私がこれまでに買ってみておすすめのものを紹介していきます。

iHerbで購入するときは、紹介コード「CWM1737」を入力するか、このリンクをクリックすると割引になるので使ってください。

コラーゲンを作ったり、免疫力を上げたりと何かと大事なビタミンＣ。吸収力を高めるためにも持続放出型がおすすめ。Gold Cは普通のビタミンCですが、1回だけ試用価格（100円ちょっと）で買えるのでお試しにどうぞ。

皮膚や粘膜を健全な状態に保つビタミンA。

ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸などがあります。

ナイアシンはビタミンB群の1つですが、別に取っています。皮膚が赤くなったり、かゆくなったりするナイアシンフラッシュに注意です。

ご紹介した上記の商品のリストを作りましたので、よろしければご覧ください。